🌈 С ПОНЕДЕЛЬНИКА НАЧИНАЮ НОВУЮ ЖИЗНЬ
Примерно со среды начинаем мечтать: “Вот в понедельник точно-преточно перестану есть сладкое, займусь спортом, начну ложиться спать до 23-х и вставать аж в 5 утра, брошу курить…” и так далее.
И так сладко, так приятно об этом думать. - Какая я буду молодец, когда все это буду делать. Вот жизнь начнется! Совсем другая, не чета этой. Эта что? Эта жизнь так себе, и я в ней - так себе. Так так… об этом думать не будем, лучше про понедельник. Лучше о том, как будет уже с понедельника и какой я там буду.
😱Неа, так не работает…
Я чемпионка по понедельникам и начинанию в них новой жизни (в прошлом). У меня синий пояс. Такой бывает, кстати? Ну просто цвет нравится. Чёрный то пояс у меня по страхам, но об этом я уже рассказывала.🙂
Так вот в понедельник обычно становится все так тоскливо и тяжело. И обязательства и обещания самому себе виснут таким грузом, что нет абсолютно никаких сил что-то там начинать.
☝Ну ладно, тогда со следующего понедельника обязательно!
И все повторяется, потому что это ловушка, в которую попадает человек, даже зная о ней.
В чем ловушка и почему она так привлекательна для многих❓ Прежде всего - непринятие себя и собственной жизни в настоящем. Страшно посмотреть реальности в лицо, в этой реальности я такая обычная и себе не нравлюсь.
А с другой стороны - сладкие мечты и воздушные замки. Да, иллюзия, но приятно же.
💡Мечтать о том, как смело отказываешься от пирожных гораздо интересней, чем отказываться от них в реальности.
И пока вы не увидите, что мучаться от нехватки тех самых пирожных и вообще что либо запрещать себе на самом деле совершенно не обязательно, будете попадать в эту ловушку.
Мучаться не обязательно, потому что есть способ начать сегодня - мягко, безболезненно, не отказывая себе ни в чем и не принуждая себя, принимая себя и свою жизнь.
📌Как это сделать? - С помощью практик из Марафона Осознанности, которые настолько легко вписываются в вашу повседневность, что вы не тратите на них время, а польза - ваша более осознанная, а значит радостная и гармоничная жизнь.
Подробнее ЗДЕСЬ
➡ https://nerografika.ru/marafonosoznannosti
❤С любовью,
Юлия Лихачева
Школа “Рисунок Жизни”
С Юлией Лихачевой и Татьяной Алпатовой
