🧠КРУТОЕ КАЧЕСТВО НАШЕГО МОЗГА, ИЗ-ЗА КОТОРОГО МЫ ПОПАДАЕМ В ЛОВУШКУ
Когда вы устраиваетесь на новую работу, все ваши повседневные рутины меняются. Когда учите новый язык или переезжаете в другую страну, вы начинаете думать иначе. Все это вызывает изменения в мозге: новые нейронные цепочки появляются, как новые дороги к новым городам и деревням. Старые шоссе забываются, некогда густонаселенные области пустеют.
Этот процесс называется “нейропластичность”. Благодаря ему наш мозг меняется под влиянием новых мыслей, переживаний и действий. Благодаря ему у нас есть способность обучаться и изменяться.👍
Но у нейропластичности есть и обратная сторона, из-за которой мы часто попадаем в рабство к своим привычкам.
Мозг развивает то, что мы делаем по привычке: большой палец у любителя строчить сообщения, пальцы у скрипача, вкусовые рецепторы у сомелье.
👌И это круто, когда полезные привычки мы превращаем в такие же полезные навыки. Но есть и другие привычки, которые мы бы хотели изменить, потому что они не несут никакой пользы.
Но как раз нейропластичность мозга, которая уже проложила не просто нейронную дорогу, а целую канаву - делает это сложным.
И мы попадаем в рабство привычек, совершаем одни и те же действия, думаем одни и те же мысли об одном и том же.
Нейронные связи привычных мыслей настолько сильны, что это делает их максимально доступными и быстрыми.
Мысли могут быть здоровыми и полезными или разрушительными и пагубными – процесс остается неизменным. Мозг не разбирается, какая привычка хорошая, а какая плохая. Если вы их уже приобрели, изменить и те и другие непросто. Они формируются незаметно.
⛓Цепи привычек порой слишком легки, чтобы их можно было почувствовать, а затем в какой‑то момент они уже так тяжелы, что и не разорвешь. Нужна сильная мотивация и интерес, чтобы это сделать.
И я предлагаю вам на полную катушку начать использовать это качество нашего мозга и начать формировать крутую привычку быть довольной, успешной, здоровой и счастливой. - Быть в порядке!
Потому что мотивация “избавиться от хлама” - это не только о чистоте и порядке в доме. Это о чистоте и порядке везде, это о том, чтобы начать что-то с чистого листа, свежими и обновленными.
💥Тренинг Антихлам начинаем с 6 марта. Присоединяйтесь!
Подробнее здесь
➡ http://nerografika.ru/antihlam
❤С любовью,
Юлия Лихачева
Школа “Рисунок Жизни”
С Юлией Лихачевой и Татьяной Алпатовой
---------------------------------—
Если вы больше не хотите получать наши письма, бонусы, подарки, скидки и истории, то всегда можете отписаться по ссылке https://senler.ru/a/1knp2/1pc7/17447199